Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
แชร์สิ่งนี้ บทความ
X

สัญญานลูกน้อยพร้อมทานอาหารเอง

(0 ทบทวน)

ลูกสามารถหยิบจับได้คล่องขึ้น ด้วยการใช้นิ้วมือ 2-3 นิ้ว เขาจะเริ่มสำรวจวิธีการกินด้วยอุปกรณ์ต่างๆ เริ่มหัดใช้ช้อนส้อมและหลอด หรือนี่จะเป็นสัญญานว่าลูกน้อยพร้อมทางอาหารเองแล้ว

วันพฤหัส, พฤศจิกายน 10th, 2016

สัญญาณความพร้อมและคำแนะนำการให้อาหารสำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป

รู้หรือไม่?
การทำงานประสานกันของอวัยวะต่างๆ ที่ดีขึ้นและความรู้สึกที่สามารถทำอะไรได้เอง จะช่วยให้ลูกน้อยมั่นใจ

สัญญาณความพร้อม

คำแนะนำการให้อาหาร

หยิบจับอาหารด้วยนิ้วมือได้คล่อง

 

เริ่มใช้ช้อนตักอาหารกินเอง

ให้อาหารที่มีเนื้อสัมผัสที่หลากหลายเพื่อให้ลูกได้ฝึกเคี้ยวและกลืนเพื่อพัฒนาทักษะด้านการกินอาหาร

สามารถหมุนช้อนให้เข้าใกล้ปากได้

ให้อาหารสำหรับเด็กวัยเตาะแตะที่มีความหลากหลาย เพื่อให้ลูกได้เรียนรู้รสชาติใหม่ๆ

ให้อาหารที่มีความหลากหลายทั้งชนิดของอาหารและเมนูอาหาร

 

จำกัดการเติมเกลือและน้ำตาล

เริ่มเคี้ยวโดยใช้ขากรรไกรบดอาหารได้ดีขึ้น

ให้อาหารที่อ่อนนุ่ม โดยตัดหรือหั่นให้เป็นแท่งหรือเป็นชิ้น ที่ลูกสามารถใช้มือถือกินได้เพื่อช่วยฝึกการกัด

อาหารควรมีขนาดเหมาะสม และต้องแน่ใจว่าอาหารนั้นสามารถใช้เหงือกบดได้อย่างง่ายดาย

จับถ้วยขึ้นดื่มและวางลงเองได้

ใช้ถ้วยสำหรับใส่น้ำหรือของเหลวอื่นๆ ที่เหมาะกับช่วงวัยของลูก

 

พัฒนาการด้านการกินของลูกน้อยวัย 12-18 เดือน

• ลูกน้อยพยายามหัดใช้ช้อนส้อมในแบบต่างๆ เช่น ใช้ช้อนจุ่มลงไปในอาหาร และใช้ส้อมตักอาหาร
• ฟันกรามซี่แรกขึ้นแล้ว และลูกก็พร้อมสำหรับการฝึกเคี้ยวมากขึ้น
• สามารถถือถ้วยหัดดื่มด้วยสองมือ แล้วเอียงไปข้างหน้า ข้างหลัง เพราะข้อมือของลูกหมุนได้คล่องขึ้น
• ตื่นเต้นที่จะนั่งกินอาหารที่โต๊ะ ดังนั้นเวลากินอาหารพร้อมกับครอบครัวจึงมีความสำคัญเทียบเท่ากับอาหารที่กิน

พัฒนาการด้านการกินของลูกน้อยวัย 19-24 เดือน

• ไม่สามารถคาดเดาพฤติกรรมการกินของลูกได้ หมายความว่าลูกอาจกินอาหารได้มากในวันนี้ แต่ในวันพรุ่งนี้ลูกอาจไม่สนใจกินเลยก็ได้
• ลูกอาจลังเลที่จะกินอาหารชนิดใหม่ๆ ดังนั้นจึงอาจต้องให้ลูกลองกินหลายครั้งก่อนที่เขาจะยอมกิน อย่าบังคับให้ลูกกินอาหารให้หมดชาม แต่ให้เชื่อในสัญญาณความหิวและความอิ่มของเขา
• ลูกอาจจะเคี้ยวอาหารแบบเปิดปากกว้างกว่าที่จำเป็น และทำให้อาหารและน้ำลายกระเด็นออกมาจากปาก ซึ่งเป็นเรื่องปกติของวัยนี้
• ลูกจะชอบความคุ้นเคยในเวลารับประทานอาหาร – ดังนั้น การใส่ผ้ากันเปื้อนตัวเดิม ใช้ชามและช้อนส้อมเดิม จะช่วยให้ลูกสบายใจ

ลูกน้อยมีส่วนสูงและน้ำหนักเพิ่มขึ้นมาก จึงไม่จำเป็นต้องใช้เก้าอี้สูงหรือเก้าอี้หัดกินอาหารอีกต่อไป เพราะลูกสามารถนั่งเองหรือเสริมเบาะที่เก้าอี้ เพื่อร่วมโต๊ะอาหารกับครอบครัวได้

อ่านเพิ่มเติม

เข้าร่วมคลับสำหรับคุณแม่ 1000 วันแรก

เข้าร่วมคลับสำหรับคุณแม่ แค่คลิกเข้าร่วม คุณแม่ก็จะได้รับคำแนะนำ และแนวทางเกี่ยวกับโภชนาการสำหรับคุณแม่และแต่ละช่วงวัยของลูกน้อยเป็นรายสัปดาห์ผ่านทางอีเมล

  • สาระน่ารู้ช่วงตั้งครรภ์ และการดูแลลูกน้อย
  • เรียนรู้เพิ่มเติม เกี่ยวกับโภชนาการในแต่ละช่วงวัย
  • พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมให้บริการ 24 ชม.
  • รอรับข้อเสนอดีๆ อีกมากมายจากเรา

คลิกเพื่อเข้าร่วมคลับ

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
Article Reviews

0 ทบทวน