Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
แชร์สิ่งนี้ บทความ
X
ปัญหาท้องผูกในเด็กวัยเตาะแตะ

ปัญหาท้องผูกในเด็กวัยเตาะแตะ

(0 ทบทวน)

ลูกน้อยวัยเตาะแตะอาจขับถ่ายอุจจาระเพียงสัปดาห์ละ 1 ครั้งหรือ 2-3 วันครั้ง ซึ่งพฤติกรรมแบบนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนว่า ลูกน้อยกำลังมีภาวะท้องผูกและคุณพ่อ-คุณแม่ควรหาวิธีรับมือ

จันทร์, มิถุนายน 11th, 2018

ความจริงแล้วภาวะท้องผูกไม่ได้พิจารณาจากความถี่ในการขับถ่ายของลูกน้อย แต่คุณพ่อ-คุณแม่ควรพิจารณาลักษณะของอุจจาระของลูกน้อยควบคู่ไปด้วย ซึ่งสัญญาณและอาการของภาวะท้องผูกในเด็กวัยเตาะแตะมีดังนี้

ปัญหาท้องผูกในเด็กวัยเตาะแตะ

สัญญาณและอาการท้องผูกในเด็ก

• อุจจาระมีลักษณะแข็ง เป็นเม็ดๆ
• ลูกแสดงอาการเจ็บในขณะขับถ่าย
• ความถี่ในการขับถ่ายไม่สม่ำเสมอ เด็กแต่ละคนจะมีความถี่ในการขับถ่ายแตกต่างกัน เด็กบางคนถ่าย 2-3 ครั้งต่อวัน แต่เด็กบางคนก็ถ่ายเพียง 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ซึ่งก็ถือเป็นภาวะปกติได้ แต่หากลูกน้อยยังไม่ขับถ่ายในช่วงเวลา 2 สัปดาห์ คุณแม่ควรปรึกษาขอคำแนะนำแพทย์
• ลูกน้อยมีภาวะอุจจาระเล็ดบ่อยๆ โดยไม่รู้ตัว ซึ่งอาจเป็นอุจจาระที่เล็ดออกมารอบๆ อุจจาระก้อนใหญ่ที่ตกค้างอยู่ คุณแม่จะพบเป็นรอยเลอะที่กางเกงในของลูก ซึ่งเป็นอาการที่เขาไม่สามารถควบคุมได้
• ลูกน้อยอาจมีอารมณ์หงุดหงิด ไม่ยอมกินอาหาร และบ่นปวดท้อง

สาเหตุของอาการท้องผูก

• ขาดการออกกำลังกาย
• กินอาหารไม่เหมาะสมเป็นประจำ กินอาหารที่ผ่านกระบวนการต่างๆ มากเกินไป และไม่ค่อยกินอาหารสดใหม่จากธรรมชาติ
• ดื่มนมวัวมากเกินไป กินอาหารอื่นๆ น้อย ทำให้ได้รับใยอาหารไม่เพียงพอ
• อั้นอุจจาระเป็นเวลานาน ซึ่งอาจเกิดจากการเข้าห้องน้ำที่ลูกรู้สึกไม่คุ้นเคย ไม่สะอาด ทำให้ไม่ยอมถ่ายอุจจาระ หรืออาจเกิดจากการถูกแกล้ง ความเจ็บปวด ไม่มีเวลาส่วนตัว ความเขินอาย ห้องน้ำกลิ่นเหม็น หรือติดเล่น หยุดกิจกรรมที่ทำอยู่เพื่อมาเข้าห้องน้ำ การอั้นอุจจาระทำให้ลำไส้โป่งบวมและทำงานได้น้อยลง
• ภาวะภูมิแพ้อาหารแฝง (Food intolerances)
• ขาดความสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้
• ดื่มน้ำไม่เพียงพอ

วิธีการบรรเทาอาการท้องผูก

• คุณแม่ควรพยายามให้ลูกกินอาหารที่มีประโยชน์อย่างสมดุล กินอาหารประเภทโฮลเกรน ผักผลไม้สดให้เพียงพอ จำกัดอาหารแปรรูป และอาหารที่มีน้ำตาลสูง
• กระตุ้นให้ลูกได้ทำกิจกรรมทางกายเป็นประจำ ให้เขาได้เล่นมากๆ
• ฝึกกิจวัตรในการเข้าห้องน้ำ 3 เวลา หลังมื้ออาหาร
• ให้ลูกดื่มน้ำมากๆ ตลอดทั้งวัน
• คุณแม่อาจให้ลูกกินอาหารเสริมหรือยาที่ช่วยเรื่องท้องผูก โดยต้องปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ อาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกายควรเป็นตัวเลือกแรกที่ใช้แก้ปัญหาท้องผูกให้ลูก

หากอุจจาระของลูกมีความผิดปกติแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ เพราะปัญหาท้องผูกอาจเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพอื่นๆ ตามมาได้

อ่านเพิ่มเติม

เข้าร่วมคลับสำหรับคุณแม่ 1000 วันแรก

เข้าร่วมคลับสำหรับคุณแม่ แค่คลิกเข้าร่วม คุณแม่ก็จะได้รับคำแนะนำ และแนวทางเกี่ยวกับโภชนาการสำหรับคุณแม่และแต่ละช่วงวัยของลูกน้อยเป็นรายสัปดาห์ผ่านทางอีเมล

  • สาระน่ารู้ช่วงตั้งครรภ์ และการดูแลลูกน้อย
  • เรียนรู้เพิ่มเติม เกี่ยวกับโภชนาการในแต่ละช่วงวัย
  • พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมให้บริการ 24 ชม.
  • รอรับข้อเสนอดีๆ อีกมากมายจากเรา

คลิกเพื่อเข้าร่วมคลับ

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
Article Reviews

0 ทบทวน