Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
แชร์สิ่งนี้ บทความ
X

สัญญาณความหิวและความอิ่มของลูก 6-12 เดือน

(0 ทบทวน)

สำหรับเด็กวัย 6-7 เดือน คุณแม่อาจต้องเพิ่มอาหารเสริมธัญพืชและอาหารทารกให้หลากหลาย ความตื่นเต้นของลูกที่มีต่ออาหารจะทำให้มื้ออาหารมีความสนุก เพลิดเพลิน ทั้งกับคุณแม่และลูกน้อย

วันพุธ, พฤศจิกายน 9th, 2016

สัญญาณความหิว

• ลูกยังคงแสดงอาการหงุดหงิด หรือร้องไห้เมื่อหิวนม หรือเวลาที่อยากกินอาหารที่ต้องการ
• เริ่มเอื้อมมือเข้ามาเพื่อจับช้อนที่มีอาหารอยู่
• อ้าปากกว้าง และเอนตัวเข้าหาจาน หรือช้อน
• หากลูกยังไม่อิ่ม เขาจะใช้สายตามองมาที่คุณแม่ เพื่อแสดงให้คุณรู้ว่า “หนูยังไม่อิ่ม”

เคล็ดลับสำคัญ

อย่าบังคับให้ลูกกินอาหารมากๆ เกินปริมาณที่ลูกต้องการ คุณแม่ควรเชื่อภาษากายของลูก หากเขาแสดงออกว่าอิ่มแล้วจริงๆ

ลูกน้อยมักแสดงอาการให้รู้ว่าเขาอิ่ม

ไม่ว่าจะเป็นนมแม่ นมขวด หรือการป้อนด้วยช้อน ลูกน้อยจะแสดงอาการให้รู้อย่างชัดเจนเมื่อเขาอิ่ม

สัญญาณความอิ่ม

• หากเป็นการดูดนมจากขวดนมหรือนมแม่ ลูกจะเบือนหน้าหนีออกจากเต้านมหรือขวดนม
• เบนตัวหนีออกจากอาหาร และอาจผลักช้อนออกจากตัว
• เม้มปากปิดสนิท และไม่ยอมให้คุณแม่ป้อนต่อ
• อาจคายอาหาร ซึ่งปกติชอบกินออกมา
• ผลักจานอาหาร หรืออาหารที่อยู่ตรงหน้า
• เคี้ยวช้าลง และเปลี่ยนความสนใจไปที่สิ่งอื่น
• รู้สึกง่วงนอน ขณะที่กินอาหารอยู่

วัย 8-12 เดือน
ลูกเริ่มรู้เวลาอาหารแล้ว

คุณแม่ควรเรียนรู้สังเกตอาการเมื่อลูกหิวและอิ่มให้มากขึ้น เพราะช่วงวัยนี้กระเพาะของเขายังเล็กอยู่ อาจจะทานได้น้อย แต่จะกินบ่อยกว่าที่คุณคิด คุณแม่จึงควรเรียนรู้สัญญาณความหิวและความอิ่มของลูก

สัญญาณความหิว

• เริ่มเตะขา และเคาะถาดใส่อาหาร เพื่อเป็นการบอกว่า "แม่จ๋า เอาอาหารมาเร็วๆ หน่อย"
• อมนิ้ว และแสดงอาการหงุดหงิด เพื่อเป็นการบอกว่า “กำลังหิวอยู่”
• จ้องมองขณะที่คุณแม่กำลังเตรียมอาหาร และแสดงความตื่นเต้นเมื่อคุณถืออาหารออกมา
• เอื้อมมือคว้าอาหาร เพื่อเป็นการบอกว่า "ได้เวลาหม่ำแล้ว"
• พุ่งความสนใจมาที่คุณขณะที่กินอาหาร และรอคอยคำต่อไปอย่างตั้งใจ

เคล็ดลับสำคัญ

เป็นหน้าที่ของคุณพ่อคุณแม่ที่จะจัดเตรียมอาหารที่มีประโยชน์ และเป็นหน้าที่ของลูกที่จะตัดสินใจกินอะไรและมากน้อยแค่ไหน

ลูกน้อยมักแสดงอาการให้รู้ว่าเขาอิ่ม
สัญญาณความอิ่ม

• เบือนหน้าหนี หรือเอนตัวออกห่างจากช้อน
• ปิดปากสนิท และส่ายหน้า เพื่อเป็นการบอกว่า “อิ่มแล้ว”
• ผลักจานอาหารออกจากตัว และพยายามปัดช้อนออกจากมือของคุณ
• ไม่แสดงความสนใจที่จะกินอีกต่อไป และมองไปทางอื่น

อ่านเพิ่มเติม

เข้าร่วมคลับสำหรับคุณแม่ 1000 วันแรก

เข้าร่วมคลับสำหรับคุณแม่ แค่คลิกเข้าร่วม คุณแม่ก็จะได้รับคำแนะนำ และแนวทางเกี่ยวกับโภชนาการสำหรับคุณแม่และแต่ละช่วงวัยของลูกน้อยเป็นรายสัปดาห์ผ่านทางอีเมล

  • สาระน่ารู้ช่วงตั้งครรภ์ และการดูแลลูกน้อย
  • เรียนรู้เพิ่มเติม เกี่ยวกับโภชนาการในแต่ละช่วงวัย
  • พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมให้บริการ 24 ชม.
  • รอรับข้อเสนอดีๆ อีกมากมายจากเรา

คลิกเพื่อเข้าร่วมคลับ

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
Article Reviews

0 ทบทวน