Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
แชร์สิ่งนี้ บทความ
X
การปลูกฝังพฤติกรรมการกินที่ดีให้ลูกน้อย

การปลูกฝังพฤติกรรมการกินที่ดีให้ลูกน้อย

(0 ทบทวน)

เด็กส่วนใหญ่มีวิธีการที่จะบอกว่าเขากำลังหิวหรืออิ่มแล้วในแบบของตัวเอง สิ่งสำคัญอยู่ที่วิธีตอบสนองต่อสัญญาณเหล่านี้ของลูก เพื่อช่วยให้ลูกเข้าใจผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

อังคาร, พฤษภาคม 8th, 2018

บรรทัดจากนี้คือ เคล็ดลับและเทคนิคที่จะช่วยให้คุณแม่สามารถปรับพฤติกรรมการกินของลูกให้ดีขึ้นได้ ทั้งยังส่งผลดีต่อสุขภาพและช่วยให้ลูกน้อยเข้าใจถึงการได้รับในสิ่งที่คาดหวังไว้อีกด้วยนะคะ

การปลูกฝังพฤติกรรมการกินที่ดีให้ลูกน้อย

เคล็ดลับการให้อาหารแก่ลูกน้อย

• ให้ลูกน้อยกินอาหารเป็นเวลา
• เลือกซื้ออาหารที่มีน้ำตาลน้อยและมีเกลือน้อย
• เติมน้ำตาลและเกลือให้น้อยในเมนูอาหารต่างๆ
• เริ่มให้ลูกกินผักและผลไม้บดในช่วง 7-8 เดือน
• ทำช่วงเวลาอาหารให้มีความสุข เพลิดเพลิน

ชวนให้รู้

• ถึงแม้ว่าคุณแม่จะมีความตั้งใจที่ดี แต่ก็ไม่ควรบังคับลูกมากเกินไปหรือเข้มงวดกับการกินอาหาร คุณอาจแปลกใจว่าความจริงแล้วลูกน้อยมีความสามารถในการปรับการกินอาหารให้เหมาะกับความต้องการพลังงานของตัวเอง
• อาหารที่คุณแม่เลือกให้ลูกรับประทานจะส่งผลต่อความชอบอาหารของลูกน้อยในอนาคต
• อย่าให้รางวัลด้วยขนมหวาน การให้รางวัลควรเป็นการให้กำลังใจหรือการให้ความรัก เช่น การกอด หรือการหอมแก้ม

อ่านเพิ่มเติม

เข้าร่วมคลับสำหรับคุณแม่ 1000 วันแรก

เข้าร่วมคลับสำหรับคุณแม่ แค่คลิกเข้าร่วม คุณแม่ก็จะได้รับคำแนะนำ และแนวทางเกี่ยวกับโภชนาการสำหรับคุณแม่และแต่ละช่วงวัยของลูกน้อยเป็นรายสัปดาห์ผ่านทางอีเมล

  • มาร่วมเดินทางไปกับเรา
  • สาระน่ารู้ช่วงตั้งครรภ์ และการดูแลลูกน้อย
  • พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมให้บริการ 24 ชม.
  • รอรับข้อเสนอดีๆ อีกมากมายจากเรา

คลิกเพื่อเข้าร่วมคลับ

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
Article Reviews

0 ทบทวน