Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
แชร์สิ่งนี้ บทความ
X
อะโวคาโดศิลปินน้อย

เมนูอะโวคาโดศิลปินน้อย

(0 ทบทวน)

เมนูเด็กจากอะโวคาโด ผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อหัวใจและบำรุงผิวพรรณอันบอบบางของลูกให้ชุ่มชื้น นอกจากจะปรุงง่ายและเปี่ยมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ยังช่วยปลุกเร้าความเป็นศิลปินตัวน้อยได้ด้วย

วันพฤหัส, กรกฎาคม 13th, 2017

ส่วนผสม (สำหรับ 1 ที่)

อาหารเสริมธัญพืชสูตรเริ่มต้น2ช้อนโต๊ะพูน
น้ำสุกอุ่น4ออนซ์
อาโวคาโดสุกขูดและยีให้ละเอียด½ถ้วยตวง
แครอทหั่นเป็นแท่งยาว ขนาด 2 นิ้วต้มสุกนุ่ม5แท่ง
ฟักทองหั่นเป็นแท่งยาวขนาด 2 นิ้วต้มสุกนุ่ม5แท่ง
หน่อไม้ฝรั่งขนาด 2 นิ้วต้มสุกนุ่ม5แท่ง

วิธีทำ

  1. ตักอาหารเสริมธัญพืชสูตรเริ่มต้น ลงผสมในน้ำสุกอุ่น คนให้ละลายเข้ากัน ตามด้วยเนื้ออาโวคาโดลงไปผสม คนให้เเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน
  2. จัดรับประทานโดยให้ลูกน้อยจับแท่งแครอท ฟักทอง หรือหน่อไม้ฝรั่ง แล้วจิ้มกับส่วนที่ผสมซีรีแล็คกับอาโวคาโด เพื่อเพิ่มรสชาติ

ชวนให้รู้

• กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีมากในอโวคาโด มีประโยชน์ต่อหัวใจและช่วยให้ผิวพรรณของลูกชุ่มชื้น
• ควรเลือกอโวคาโดที่สุกเต็มที่ ไม่ต้องปอกเปลือก ให้ผ่าครึ่งผลตามยาว โดยแกะเมล็ดออก แล้วใช้ช้อนตักเนื้อ แล้วยีหรือครูดละเอียด เมื่อเตรียมเสร็จพร้อมรับประทานทันที
• เมนูนี้จะช่วยเสริมพัฒนาการด้านการหยิบจับของทารก ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง และยังช่วยให้ลูกน้อยได้เรียนรู้อาหารที่มีรสชาติ และเนื้อสัมผัสที่แตกต่างกัน และยังได้เรียนรู้เรื่องสีไปพร้อมกัน

อ่านเพิ่มเติม

เข้าร่วมคลับสำหรับคุณแม่ 1000 วันแรก

เข้าร่วมคลับสำหรับคุณแม่ แค่คลิกเข้าร่วม คุณแม่ก็จะได้รับคำแนะนำ และแนวทางเกี่ยวกับโภชนาการสำหรับคุณแม่และแต่ละช่วงวัยของลูกน้อยเป็นรายสัปดาห์ผ่านทางอีเมล

  • มาร่วมเดินทางไปกับเรา
  • สาระน่ารู้ช่วงตั้งครรภ์ และการดูแลลูกน้อย
  • พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมให้บริการ 24 ชม.
  • รอรับข้อเสนอดีๆ อีกมากมายจากเรา

คลิกเพื่อเข้าร่วมคลับ

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
Article Reviews

0 ทบทวน