Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
แชร์สิ่งนี้ บทความ
X
ตับบดนักจินตนาการ

เมนูตับบดนักจินตนาการ

(0 ทบทวน)

เมนูตับบดเสริมจินตนาการ เป็นเมนูสำหรับเด็กที่อุดมด้วยสารอาหาร ดีเอชเอ และธาตุเหล็ก ที่จำเป็นต่อพัฒนาการทางสมอง ช่วยเสริมสร้างจินตนาการให้ลูกน้อยอร่อยกับเมนูนี้ได้อย่างมีคุณค่า

วันพฤหัส, กรกฎาคม 13th, 2017

ส่วนผสม (สำหรับ 1 ที่)

อาหารเสริมธัญพืชสูตรเริ่มต้น3ช้อนโต๊ะพูน
ตับหมูต้มสุกบดละเอียด1ช้อนโต๊ะ
ดอกกะหล่ำต้มสุกนุ่มหั่นชิ้นเล็กๆ1ช้อนโต๊ะ
หน่อไม่ฝรั่งต้มสุกหั่นชิ้นเล็กๆ1ช้อนโต๊ะ
น้ำสุกอุ่น5ออนซ์

วิธีทำ

 

  1. ตักอาหารเสริมธัญพืชสูตรเริ่มต้น ลงผสมในน้ำสุกอุ่น คนให้ละลายเข้ากัน แล้วเติมตับบดลงไปผสมคนให้เข้ากัน
  2. ใส่ ดอกกะหล่ำ และหน่อไม้ฝรั่งลงไปคนให้เข้ากันพร้อมจัดรับประทาน

 

ชวนให้รู้

• ตับหมู มีวิตามินเอ วิตามินดี และธาตุเหล็ก เริ่มให้ลูกน้อยทานได้ตั้งแต่อายุ 7 เดือนขึ้นไป
• ต้มให้สุกก่อนนำมาบด จะช่วยให้บดง่ายขึ้น
• ควรเลือกผักสดและอ่อน โดยเฉพาะหน่อไม้ฝรั่งและดอกกะหล่ำ แล้วต้มในน้ำเดือดจัดทั้งต้น หรือดอก ปิดฝาให้สนิท ใช้เวลาสั้น เมื่อผักสุกตักขึ้น แช่น้ำเย็นทันทีเพื่อรักษาคุณค่าอาหาร แล้วจึงหั่นตามขนาดที่ต้องการเพื่อผสมในอาหาร

อ่านเพิ่มเติม

เข้าร่วมคลับสำหรับคุณแม่ 1000 วันแรก

เข้าร่วมคลับสำหรับคุณแม่ แค่คลิกเข้าร่วม คุณแม่ก็จะได้รับคำแนะนำ และแนวทางเกี่ยวกับโภชนาการสำหรับคุณแม่และแต่ละช่วงวัยของลูกน้อยเป็นรายสัปดาห์ผ่านทางอีเมล

  • สาระน่ารู้ช่วงตั้งครรภ์ และการดูแลลูกน้อย
  • เรียนรู้เพิ่มเติม เกี่ยวกับโภชนาการในแต่ละช่วงวัย
  • พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมให้บริการ 24 ชม.
  • รอรับข้อเสนอดีๆ อีกมากมายจากเรา

คลิกเพื่อเข้าร่วมคลับ

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
Article Reviews

0 ทบทวน